poomjaithai

สุขภาพดี วิถีไทย

ท่าบริหารหน้าลดรอยย่นหน้าผาก

ใส่ความเห็น

แสงแดดที่แผดเผา อาจทำให้หน้าเราเกิดริ้วรอยได้!!
แต่ไม่ต้องกังวล วันนี้เรามีท่าบริหารหน้า ไม่ให้เกิดรอยย่นที่หน้าผาก ลองทำตามดูนะคะ>>
หลับตาและหายใจเข้าลึกๆ ผ่อนคลายหน้าผากโดยทำคิ้วต่ำๆ เอามือข้างหนึ่งวางทับบนมืออีกข้าง เอานิ้วมือสอดเข้าหากัน ใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ จากบนคิ้วขึ้นไปหาเนินผม หายใจเข้าลึกๆ ขณะหายใจออก ให้ใช้นิ้วค่อยๆ นวดคลึงตามรอยย่นจากกลางหน้าผากออกไปหาขมับทำซ้ำช้าๆ 7 ครั้ง

Advertisements

ผู้เขียน: poomjaithai

ร้านสมุนไพร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s